Zdrowy umysł - Daniel G Amen

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Pozostałe

< powrót

nasza cena:

58,40 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Zdrowy umysł

ISBN: 9788381689007

Autor: Daniel G Amen

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2021
Liczba stron: 496
Wydawca: Vital

Poznaj plan aktywowania neuroplastycznych zdolności komórek mózgowych i zadbaj o zdrowy mózg, by pozbyć się chorób umysłu z pomocą książki "Zdrowy umysł. Wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych".

Doktor Daniel G. Amen w swojej książce "Zdrowy umysł. Wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych" zachęca do tego, by przestać postrzegać choroby psychiczne jako choroby umysłu, a zacząć te zaburzenia osobowości nazywać chorobami mózgu.

Depresja, choroby Alzheimera czy Parkinsona, zaburzenia kompulsywne, napady agresji czy lęku są, zdaniem tego znanego i najbardziej cenionego na świecie psychiatry, jedynie symptomami choroby mózgu. Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, że zdrowie psychiczne stanowi podstawę dobrego samopoczucia i efektywnego funkcjonowania jednostki w społeczeństwie, choć wszelkie zaburzenia w tej sferze były i są wciąż tematem tabu. Na dodatek wielu lekarzy stara się jedynie zniwelować objawy, nie dociekając przyczyny i nie lecząc choroby mózgu.

Autor publikacji wyjaśnia, że rozpoczynając skuteczne leczenie należy najpierw dotrzeć do źródła dolegliwości. Dlatego ważne jest przeprowadzenie szczegółowych badań, takich jak obrazowe badanie mózgu, morfologia i toksykologia. Istotny jest również szczegółowy wywiad, by zebrać informacje o przebytych chorobach, urazach, traumatycznych przeżyciach, nadmiernym stresie, ale także warunkach bytowych czy błędach w odżywianiu.

Daniel G. Amen w swojej książce posiłkuje się historiami pacjentów, którzy odwiedzili zwykle około 15 specjalistów oraz zażywali leki antydepresyjne i psychotropowe, choć ani one, ani żadna inna terapia nie poprawiła ich stanu. Doprowadziło to do neurodegeneracyjnych zmian w ich mózgach, co autor obrazuje z pomocą tomografii emisyjnej pojedynczego fotonu SPECT. Podczas tego badania rejestruje się przepływ krwi oraz wzorce aktywności w obrębie mózgu. Dzięki SPECT mózgu wykonanym przed i po przeprowadzeniu programu zdrowego umysłu autor pokazuje, jak znikają uszkodzenia mózgu. Pobudzenie mózgu do odbudowy i regeneracji uszkodzonych obrazów jest dowodem na skuteczność terapii proponowanej przez autora.

Autor przedstawia w swej książce szczegółowy plan naprawy mózgu i odzyskania zdrowia psychicznego. Odnosi się do tych sfer życia, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Określa czynniki ryzyka, które mogą wpływać na pogłębienie depresji, napadów agresji bądź innych zaburzeń neurologicznych. Swój program opiera na zaleceniach zdrowego odżywiania, detoksykacji, suplementacji diety, ale także metodach panowania nad stresem czy ćwiczeniach pobudzających neuroplastyczność mózgu.

O autorze

Doktor Daniel G. Amen jest lekarzem i certyfikowanym psychiatrą. Ceniony jest również jako autor publikacji i bestsellerów "New York Timesa". Kieruje badaniami dotyczącymi obrazowania mózgu oraz rehabilitacji profesjonalnych zawodników futbolu. Ma na swoim koncie ponad 70 artykułów naukowych oraz przeszło 30 książek, wśród nich "Mózg ma moc", "Zadbaj o mózg" czy "Uwolnij moc kobiecego mózgu".