Kalistenika - skuteczny trening siłowy..
Matt Schifferle

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN
> Moje konto > Kontakt > Wysyłka i płatności
tytuł książki
,

KATALOG KSIĄŻEK

Wysyłka gratis

TAGI

  • księgarnia internetowa

  • podręczniki szkolne

  • tania książka

  • gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Zdrowie i uroda

nasza cena:

37,30 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Kalistenika - skuteczny trening siłowy..

ISBN: 9788381687089

Autor: Matt Schifferle

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2021
Liczba stron: 200
Wydawca: Vital

Kalistenika to cieszący się dużą popularnością rodzaj aktywności fizycznej, do której uprawiania wykorzystuje się tylko i wyłącznie ciężar własnego ciała. To znakomity sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki bez wydawania pieniędzy na drogie sprzęty albo bilety na siłownię.

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z kalisteniką, sięgnij po książkę "Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu", której autorem jest Matt Schifferle. Znajdziesz tam wiele cennych rad i wskazówek, dzięki którym szybciej osiągniesz efekty.

Dzięki tej książce skutecznie poprawisz swoją kondycję i zdrowie. Przedstawione w niej ćwiczenia pozwalają pozbyć się bólu kości i stawów, spowodowanych głównie przez siedzący tryb życia, a także stres. Co najważniejsze, dowiesz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej bez efektu jo-jo i cieszyć się z wymarzonej sylwetki. Możesz trenować, gdziekolwiek chcesz: w domu, w parku, na boisku czy placu zabaw. Ćwiczenia przedstawione w książce są bardzo skuteczne, ale też proste, nie musisz być zaawansowanym sportowcem, aby wykonywać je prawidłowo. Kalistenika pozwoli Ci wzmocnić i odprężyć całe ciało, a także umysł.

Wiedza zawarta w książce jest poparta wieloletnim doświadczeniem autora. Matt Schifferle to certyfikowany trener kalisteniki. Zawodowo pomaga ludziom budować masę mięśniową i wprowadzać nawyki zdrowego odżywiania bez narzucania rygorystycznego reżimu dietetycznego.


Rekomendowane produkty


Tajna misja Rudolfa Hessa

cena: 10,90 PLN


Vaiana 2. Biblioteczka przygody. Disney

cena: 21,00 PLN


Puzzle 10w1 Wesoły dzień piesków TREFL

cena: 35,20 PLN


Tatuaże. Pasja tworzenia. Flora i fauna

cena: 25,20 PLN


Fajny Cieciorek i prezent wszech czasów. Smaczna Banda i emocje

cena: 25,20 PLN

Ostatnio oglądane


Quo Vadis. Z opracowaniem

cena: 14,80 PLN


Kuchnia przeciwrakowa

cena: 40,70 PLN

Formy płatności
Copyright 2024 © Firma Księgarska Serwis Sp. z o.o. Programming by MGNET.
Optymalizacja SEM DORADCY.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Zamknij