Zostań FIT nowa ty w 180 dni - Gacka Natalia

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Poradniki

< powrót

nasza cena:

33,50 PLN

dostępność: średnia ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Zostań FIT nowa ty w 180 dni

ISBN: 9788378870944

Autor: Gacka Natalia

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2015
Liczba stron: 240
Wydawca: DRAGON

Książka jest poradnikiem w formie ?dzienniczka dla odchudzających się?. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik zawiera:

1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY

ukierunkowane na osoby początkujące,

opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży.

2) ŻYWIENIE

przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),

sposób przygotowania każdego dania

dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania.

3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki.

Rekomendowane produkty

Sklep pory deszczowej (ilustrowane krawędzie biało-czarne)

cena: 46,10 PLN

Fizyka. Graficzne karty pracy 7 i 8. Zestaw 2

cena: 57,60 PLN

Christine

cena: 41,90 PLN

Epoka imperium. Legendy Pierwszego Imperium. Tom 6

cena: 49,50 PLN

Demencja? To nie dla mnie! Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku

cena: 22,70 PLN

Zostań FIT nowa ty w 180 dni Gacka Natalia

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa

podręczniki szkolne

tania książka

gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

Autor: Gacka Natalia

Rekomendowane produkty

Zostań FIT nowa ty w 180 dni
Gacka Natalia