Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Sklep internetowy Podrecznikowo.PL

< powrót

nasza cena:

37,30 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie

ISBN: 9788382722482
Rodzaj oprawy: Miękka
Liczba stron: 256
Wydawca: Vital

"Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie" uświadamia, jak ważną rolę w organizmie odgrywa prawidłowe działanie nadnerczy. Poznaj powszechną przyczynę zmęczenia, braku sił i złego samopoczucia!

Mówi się, że to mózg jest swoistym centrum dowodzenia naszego organizmu. I w dużej mierze to prawda, ale nie jest on bynajmniej czymś w rodzaju najwyższej instancji, wszechwładnego szefa. To, w jaki sposób działa, zależy od kondycji całego ciała człowieka, w dużej mierze zaś od tego, jaki hormonalny koktajl buzuje obecnie w naszej krwi.

Siłę działania hormonów zna dobrze każda kobieta. Mężczyźni zdają sobie sprawę z ich obecności np. w sytuacji zagrożenia, stresu, euforii lub nagłego przypływu ciepłych uczuć względem drugiej osoby. Jednym z niewielkich, ale niezwykle istotnych elementów układu hormonalnego są nadnercza. Ten niewielki, parzysty gruczoł umieszczony na powierzchni nerek odpowiada za utrzymanie równowagi wodno-mineralnej organizmu. Nie tylko jednak. To właśnie nadnercza produkują i wydzielają kortyzol (tzw. hormon stresu) i adrenalinę.

Co więc dzieje się z nami, gdy nadnercza działają nieprawidłowo? Pojawiają się wówczas zaburzenia snu, przemęczenie, brak sił, a także przyrost masy ciała czy częste, nawracające infekcje. O nadnercza warto się więc zatroszczyć.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobić, sięgnij po niniejszą książkę! Znajdziesz tu praktyczne testy, które pomogą Ci prawidłowo zdiagnozować zmęczenie nadnerczy. Dowiesz się, jak za pomocą specjalnie dobranych ćwiczeń zmniejszyć poziom odczuwanego stresu. Poznasz zalecenia dotyczące diety ukierunkowanej na przywrócenie prawidłowego funkcjonowania nadnerczy. Julia Tulipan i Nadja Polzin opracowały program żywieniowy wraz z gotowymi przepisami na pyszne i zdrowe dania.

Dzięki tej książce poznasz zasady dobrego snu i wspomagania regeneracji mitochondriów. Dowiesz się, czy warto stosować suplementy (witaminy i ekstrakty roślinne). A wszystko opisane zostało w sposób prosty i bardzo przejrzysty.