Rozsądni ludzie nie stosuja diet Jak nauka może pomóc w odchudzaniu - 9788375795080

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Sklep internetowy Podrecznikowo.PL

< powrót

nasza cena:

31,50 PLN

dostępność: średnia ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Rozsądni ludzie nie stosuja diet Jak nauka może pomóc w odchudzaniu

ISBN: 9788375795080
Autor: Markey Charlotte
Rodzaj oprawy: Miękka
Liczba stron: 336
Wydawca: GALAKTYKA

Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze!- Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów?- A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii?Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala popularne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Doktor Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w prosty sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków.W książce Rozsądni ludzie nie stosują diet znajdziesz:? trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi;? wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów;? informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki;? rady, jak zmienić negatywne nastawienie do swojego ciała