Jedz to co kochasz kochaj to co jesz - 9788377050774

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Sklep internetowy Podrecznikowo.PL

< powrót

nasza cena:

29,30 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Jedz to co kochasz kochaj to co jesz

ISBN: 9788377050774
Autor: Michelle May
Rodzaj oprawy: miękka
Liczba stron: 408
Wydawca: CARTA BLANCA

Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim? stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała.
Michelle May, chcąc schudnąć, wielokrotnie przechodziła mękę efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowań stworzyła własną metodę, która stała się uzdrowieniem dla niej i mnóstwa innych osób zmagających się z nadwagą. Nie tylko trwale zgubiły niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim uświadomiły sobie, na czym polegał ich problem: na przestrzeni lat zapomniały, czym jest i jak powinno wyglądać odżywianie.
Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu ciału, uwalnia również od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i wartościami odżywczymi.
Książkę uzupełniają przepisy na pyszne i odżywcze dania, a także propozycje ćwiczeń rozciągających.

Dr Michelle May to autorka warsztatów Am I Hungry? ? programu, który pomógł już tysiącom ludzi radykalnie zmienić swój stosunek do jedzenia. Lekarz rodzinny z 14-letnim doświadczeniem pełniła funkcję prezesa Arizona Acedemy of Family Physicians oraz przewodniczącej akcji Wellness Americans in Motion.

Rok wydania: 2012