Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji - Allison Edwards

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

Dziś jest środa , 26 marca , 2025, imieniny obchodzą: Dora, Olga oraz Teodor.

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

< powrót

nasza cena:

28,50 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

ISBN: 9788366633179

Autor: Allison Edwards

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2022

W dobie kryzysów szczególnie ważne wydaje się pytanie, jak poradzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i traumami? Jak nie zatonąć w zalewie emocji: złości, smutku, współczuciu i frustracji. I jak w ogóle rozpoznać, że toniemy? Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami - nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzią emocjonalną. Powódź potrafi dosięgnąć każdego, a szczególnie bezbronni bywają najmłodsi. Jeśli mamy za sobą traumatyczne doświadczenia życiowe i mniej korzystne genetyczne wyposażenie, będziemy jeszcze bardziej podatni na tonięcie i zranienia. Ale jest dobra wiadomość: bez zbędnych słów czy interwencji, możemy wyratować dziecko z powodzi i szybko opatrzyć małe rany. Wystarczy, że zaczniemy korzystać z pięciu zmysłów. "Trafiony, zatopiony!" jest książką opartą na neuronauce i czułej akceptacji. To niezbędny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: "Marcysia czuje za dużo" i "Diego za mocno". W książce znajdziesz: krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię. Przyjrzysz się również swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieciństwu. Autorka dedykuje książkę nauczycielom, rodzicom, psychologom i pedagogom.

Więcej

Książka "Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji", została opracowana przez autora: Allison Edwards i wydana w 2023 roku. Książka została opublikowana przez Wydawnictwo Levyz.

Publikacja jest w miękkiej okładce. Poręczne i lekkie wydanie sprawia, że bez przeszkód można ją zapakować do plecaka lub torby, wychodząc z domu.

Zanurz się w głębię ludzkich emocji i uczuć. Literatura z tej kategorii oferuje unikalne spojrzenie na to, jak zrozumieć, zarządzać i wyrażać emocje w zdrowy sposób, prowadząc do lepszego samopoczucia. Od strategii radzenia sobie ze stresem, przez techniki budowania samoświadomości, aż po praktyki uważności i empatii.

Poradniki oferują czytelnikowi wiele korzyści:

Zdobywasz praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym czy zawodowym.
Pracujesz nad słabymi stronami i wzmacniasz mocne strony.
Otrzymujesz gotowy plan działania na trudne sytuacje.
Możesz zrozumieć inne punkty widzenia na dany problem.