Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN
> Moje konto > Kontakt > Wysyłka i płatności
tytuł książki
Dziś jest środa , 2 kwietnia , 2025, imieniny obchodzą: Franciszek, Malwina oraz Władysław.

KATALOG KSIĄŻEK

Wysyłka gratis

TAGI

  • księgarnia internetowa

  • podręczniki szkolne

  • tania książka

  • gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

nasza cena:

48,00 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

ISBN: 9788368265378
Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2025
Liczba stron: 312
Wydawca: Luna

Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu – mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów. Gdy zaczęła rozumieć, jak działa organizm, i nauczyła się, że to, co pojawia się na talerzu, może działać jak lekarstwo, schudła 30 kilogramów.

Czy tobie również trudno jest zrzucić wagę, chociaż trzymasz się diety? Masz niepohamowaną chęć na słodycze albo napady głodu? Czujesz ciągłe zmęczenie, senność po posiłku? To mogą być objawy insulinooporności.

W tej książce Sylwia Bomba dzieli się historią swoich zmagań z nadprogramowymi kilogramami oraz pokazuje codzienne starania o utrzymanie zdrowia i dobrej formy. Rady dotyczące odżywiania i zmiany stylu życia bazują na najnowszych nowinach naukowych – podanych w przystępny sposób. O rzetelność informacji zadbał znakomity dietetyk Jakub Mauricz.

Co znajdziesz w książce?

    dawkę niezbędnej wiedzy, czym jest insulinooporność, jak ją rozpoznać, jakie są jejrodzaje wywołane różnymi czynnikamianalizę konkretnych przypadków klinicznych (m.in. Sylwii Bomby)wskazówki, jakie badania warto zrobić i jak interpretować ich wynikipodstawy terapiikonkretne zalecenia dietetyczne52 proste przepisy na zdrowe, smaczne i urozmaicone posiłkiprzykładową rozpiskę tygodniową zbilansowanej diety 1800 kcalporady, jak odpowiednio dobrać aktywność fizyczną, żeby waga skutecznie spadałapropozycje suplementów i probiotyków, które wspomagają leczenie.
O autorach

Sylwia Bomba - osobowość telewizyjna, twórczyni internetowa i inspiracja dla wielu kobiet. Absolwentka Szkoły Filmowej w Łodzi na kierunku fotografia, od ponad dekady gości w polskich domach jako uczestniczka programu Gogglebox. Przed telewizorem. To właśnie widok siebie na szklanym ekranie zmotywował ją do wprowadzenia trwałych zmian w swoim życiu. Od tamtej pory nieustannie udowadnia, że niemożliwe nie istnieje, czego dowodem jest ta książka. Prywatnie mama Antosi, pasjonatka aktywnego trybu życia i kobieta, która tworzy życie na własnych zasadach. Projektuje ubrania, kreuje autorskie linie produktów i konsekwentnie realizuje swoje marzenia. Jej historia to dowód na to, że odwaga, determinacja i wiara w siebie mogą odmienić wszystko.

Jakub Mauricz - najbardziej rozpoznawalny dietetyk w Polsce. Przedsiębiorca, lider szkoleń dietetycznych, wybitny autorytet, autor książek i tysięcy publikacji. Znany i ceniony ekspert zapraszany do programów radiowych i telewizyjnych, szkoleniowiec. Prowadzi poradnię dietetyczną BeWell, w której najwyższym priorytetem są pacjent i jego zdrowie. Podopieczni podkreślają ogromne zaangażowanie, indywidualne podejście do dietoterapii, ale przede wszystkim wielkie serce, które Jakub wkłada w pomoc swoim pacjentom. Uczy, że pożywienie w równym stopniu może być trucizną i lekarstwem. Nie uznaje dróg na skróty i na własnym przykładzie pokazuje, że wiedza, systematyczność i determinacja są uniwersalnymi wyznacznikami sukcesu w każdej dziedzinie życia. Prywatnie szczęśliwy tata.


Rekomendowane produkty


Dlaczego kobiety uprawiają ogrody. Opowieści o ziemi, siostrzeństwie i kobiecej sile

cena: 41,90 PLN


Tuwim dzieciom

cena: 13,00 PLN


Maszyny i pojazdy. Książka dźwiękowa

cena: 39,40 PLN


Oko świata. Koło Czasu. Tom 1

cena: 79,60 PLN


Bazyli Koparka i akcja strażacka

cena: 19,20 PLN

Ostatnio oglądane


Ostatnia prawdziwa singielka

cena: 36,00 PLN


Lekcja muzyki 5. Podręcznik do muzyki dla klasy piątej szkoły podstawowej

cena: 22,20 PLN


Kres i początek Papież Jan Paweł II zwycięstwo wolności ostatnie lata dziedzictwo

cena: 83,80 PLN


Głęboka prawda. Ostatnia szansa ludzkości

cena: 49,90 PLN


Mała Olimpiada Matematyczna. Algebra. Tom 1

cena: 33,40 PLN

Formy płatności
Copyright 2025 © Firma Księgarska Serwis Sp. z o.o. Programming by MGNET.
Optymalizacja SEM DORADCY.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Zamknij
wczytywanie