Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
David D. Burns

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN
> Moje konto > Kontakt > Wysyłka i płatności
,

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

nasza cena:

67,00 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

ISBN: 9788383354446

Autor: David D. Burns

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2024
Liczba stron: 560
Wydawca: Zysk i S-ka

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków.

Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia.

Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:

  • rozpoznać, co powoduje wahania nastroju
  • zdusić w zarodku negatywne uczucia
  • pozbyć się poczucia winy
  • radzić sobie z wrogością i krytyką
  • pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych
  • zbudować poczucie własnej wartości
  • czuć się dobrze każdego dnia.


Formy płatności
Copyright 2024 © Firma Księgarska Serwis Sp. z o.o. Programming by MGNET.
Optymalizacja SEM DORADCY.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Zamknij