Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
Marcin Matych

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN
> Moje konto > Kontakt > Wysyłka i płatności
,

> podrecznikowo.pl > > Produkty do przypisania

nasza cena:

41,90 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje

ISBN: 9788326844416

Autor: Marcin Matych

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2024
Liczba stron: 288
Wydawca: AGORA

Całe nasze życie składa się z relacji międzyludzkich. Tworzymy je, mając nadzieję, że będą jak najbardziej udane. W końcu to w dużej mierze od nich zależy nasze poczucie szczęścia! Jak zatem budować trwałe związki i dbać o komunikację? Dowiemy się tego z książki "Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje" Marcina Matycha.

Relacje mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy, dlatego powinniśmy szczególnie o nie dbać, nie zapominając przy tym o sobie. Książka Marcina Matycha zachęca do pochylenia się nad swoimi relacjami oraz pracy nad bliskością, akceptacją, komunikacją potrzeb i przezwyciężaniem własnych lęków.

W książce "Bliskość i lęk" zawarte są odpowiedzi na pytania:

  • jak budować relacje z innymi i ze sobą,
  • czym różnią się relacje zdrowe od toksycznych,
  • po czym poznać, że relacja nam nie służy, i jak ją opuścić,
  • co robić, gdy naszym problemem jest bliskość.
  • Dzięki lekturze poznajemy skuteczne sposoby na budowanie zdrowych, empatycznych relacji i przezwyciężanie własnych ograniczeń. Uczymy się wychodzić z toksycznych związków i uwalniać od przywiązania opierającego się wyłącznie na lęku. Dodatkową pomocą są proste ćwiczenia, dzięki którym poznajemy lepiej siebie i swoje potrzeby.

    O autorze

    Marcin Matych to lekarz, psychoterapeuta i autor znany przede wszystkim jako dr Nerwica. Wydał bestsellerowy poradnik "Jak żyć z lękiem", w którym zachęcał do "zagrania" o lepsze życie. W kolejnej książce - "Bliskość i lęk" - zaprasza z kolei do gry o lepsze relacje.


    Formy płatności
    Copyright 2024 © Firma Księgarska Serwis Sp. z o.o. Programming by MGNET.
    Optymalizacja SEM DORADCY.

    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.

    Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

    Zamknij