Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Mckeown Patrick

Twój koszyk:
Ilość pozycji: 0
Wartość: 0,00 PLN

tytuł książki

KATALOG KSIĄŻEK

TAGI

księgarnia internetowa
podręczniki szkolne
tania książka
gry edukacyjne dla dzieci

LISTA WYDAWNICTW

> podrecznikowo.pl > Książki tematyczne > Sport

< powrót

nasza cena:

35,50 PLN

dostępność: mała ilość

ilość: szt.

Sprawdź formy płatności
rodzaje i koszty wysyłki

Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

ISBN: 9788375796421

Autor: Mckeown Patrick

Rodzaj oprawy: Miękka
Rok wydania: 2017
Liczba stron: 376
Wydawca: GALAKTYKA

Zdobądź tlenową przewagę!

Oddech oznacza życie ? ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: ?Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem?.

Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.

Dowiedz się, w jaki sposób możesz:

? zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,

? osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,

? poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,

? wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.

Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.